「夏の不調」に関するコラム一覧

人生１００年時代

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 今年の夏休みはいかがでしたか？ 猛暑の毎日で体調を崩しませんでしたか？ クーラーの直下で身体が冷えてしまうと動き始めに痛みが出やすくなります。 痛みや違和感を覚えたら、お早めにご […]

夏バテには気をつけて

高温多湿の日本の夏は身体には過酷な環境です。 正常な身体は気温の変化に順応できるよう、体温調節機能が働いて体調を整えていますが、最近は夏のはじめから30℃を超える日もめずらしくなく、湿度の高さも相まって汗が気化されず、体 […]

クーラーの使い方

両手を氷水につけるだけで血圧は急上昇するという、有名な実験があります。 冷たい刺激を身体の一部に加えるだけで、血圧は一気に上昇します。 ですから暑い屋外から屋内に入って、いきなりクーラーの冷風に当たるのはとても危険な行為 […]